kesehatan Archives - proinvestment.biz

Mei 30, 2025

Panduan Melakukan Peregangan Sebelum dan Sesudah Olahraga

Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai olahraga secara teratur. Saya berlari tanpa melakukan peregangan sebelumnya dan merasa sangat lelah setelahnya. Saya tidak tahu bahwa peregangan sebelum dan sesudah olahraga sangat penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa. Sekarang, saya selalu melakukan peregangan sebelum dan sesudah olahraga, dan saya merasa lebih siap dan nyaman. […]

2 mins read

kesehatan

Mei 26, 2025

Pola Tidur Terbaik untuk Kesehatan Maksimal

Saya masih ingat saat saya pertama kali menyadari betapa pentingnya pola tidur yang baik untuk kesehatan. Saya sering begadang sampai larut malam, bermain game atau menonton film, dan kemudian merasa lelah dan lesu di pagi hari. Tapi setelah saya memutuskan untuk mengubah pola tidur saya, saya merasa seperti orang yang berbeda. Saya lebih berenergi, lebih […]

2 mins read

Mei 20, 2025

7 Olahraga yang Cocok untuk Pasangan

Saya masih ingat saat pertama kali saya dan pasangan saya memutuskan untuk melakukan olahraga bersama. Awalnya, kita berdua sangat bersemangat, tapi kemudian kita menyadari bahwa tidak semua olahraga cocok untuk dilakukan bersama. Kita perlu menemukan kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tapi juga membantu kita meningkatkan kebugaran dan kesehatan bersama. Mengenal Olahraga yang Cocok untuk Pasangan […]

1 min read

Mei 20, 2025

5 Bahaya Mengonsumsi Narkoba Bersama Alkohol

Saya masih ingat saat pertama kali saya mendengar tentang bahaya mengonsumsi narkoba bersama alkohol. Saya berpikir, “Apa yang bisa salah?” Tapi, setelah saya melakukan penelitian dan berbicara dengan beberapa orang yang telah mengalami efek buruk dari kombinasi ini, saya menyadari bahwa ini bukanlah sesuatu yang bisa dianggap remeh. Narkoba dan alkohol keduanya adalah zat yang […]

2 mins read

kesehatan

Mei 17, 2025

5 Bahaya Merokok pada Kesehatan Telinga

Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari bahwa merokok bisa berdampak buruk pada kesehatan telinga. Saya sedang berbicara dengan teman yang merupakan perokok berat, dan dia mengeluh tentang gangguan pendengaran yang dialaminya. Saya langsung penasaran dan memutuskan untuk mencari tahu lebih lanjut tentang hubungan antara merokok dan kesehatan telinga. Apa yang Terjadi Saat Merokok? […]

2 mins read